Personlig Trening

Er du ute etter et spennende og skreddersydd samarbeid hvor du b√•de vil f√• hjelp med trening og kosthold til √• oppn√• de resultatene du √łnsker?¬†Jeg tilbyr mine personlig trener tjenester p√• Sterkere Trening.

Sammen vil vi finne en skreddersydd pakke som passer dine m√•l for √• oppn√• resultater. Jeg har jobbet med alt fra toppidrettsut√łvere til folk som aldri har trent f√łr. Det spiller derfor ingen rolle hva utgangspunktet ditt er.

Sammen vil vi finne en treningsform og et kosthold som gir deg resultater uten at det skal g√• p√• bekostning av √• «ha et liv» ved siden av. N√łkkelen ligger i √• finne et system som man klarer √• etterleve. Det er derfor viktig √• innarbeide varige endringer som gir varige resultater.

Kostveiledning

Opplever du √• ikke f√• resultater av treningen fordi du synes kosthold er vanskelig?¬†En av mine fordeler som personlig trener er at jeg har en solid utdannelse i ern√¶ring. Min erfaring er at mange ikke f√•r de resultatene som de √łnsker fordi kostholdet f√•r ikke like mye fokus som treningen.

Som min kunde vil du ha mulighet til √• f√• b√•de hjelp med trening og kosthold som sikrer deg en st√łrre sjanse til √• f√• de resultatene du √łnsker. Kosthold trenger ikke v√¶re enformig og kjedelig. Det er heller ikke slik at du m√• ofre s√• veldig mye for √• f√• resultater.

Jeg tilpasser kostholdet etter dine √łnsker og preferanser. Dette bidrar til at det er¬†st√łrre sannsynlighet for at du klarer √• f√łlge det i lengden og gir deg varige resultater som du √łnsker.

Lab Testing

Har du noen gang lurt på hvor mye muskelmasse du har, hvor mye fett du har på kroppen eller hva ditt hvilestoffskifte er? Jeg har brukt mye tid på forskning og opparbeidet meg erfaring på å bruke avansert utstyr til å kunne gi deg svar på disse tingene.

En av fordelene jeg har på Sterkere Trening er vår test lab. Her har jeg mulighet til å kunne gi deg svar på hvordan din kropp er sammensatt av muskulatur og fett, samt måle ditt hvilestoffskifte.

Dette er nyttig informasjon å ha, da det kan fortelle oss noe om din nåværende status, men det er også ypperlig informasjon å ha for å måle fremgang og se hvordan din kropp påvirkes av trening og kosthold.

Pakkel√łsninger

Analyse pakken

1499 NOK

1 x Hvilestoffskifte måling

1 x Måling med fettkaliper

1 x Gjennomgang av resultater
 

 

 

 

Send foresp√łrsel
Populær

PT pakken*

3999 NOK

1 x PT time per uke

1 x Treningsprogram/Kostplan

1 x 24/7 treningsmedlemskap
 

 

 

 

Send foresp√łrsel

Kost Pakken

5999 NOK

1 x Kostplan

5 x Kostveiledninger (60 min)

5 x Måling med fettkaliper








Send foresp√łrsel
*Prisen som er oppgitt er per måned

ANALYSE PAKKEN

1499 NOK

 

 1 x Hvilestoffskifte måling

1 x Måling med fettkaliper

1 x Gjennomgang av resultater

PT PAKKEN*

3999 NOK

 

1 x PT time i uken

1 x Treningsprogram/Kostplan

1 x 24/7 treningsmedlemskap

*Prisen som er oppgitt er per måned

KOST PAKKEN

5999 NOK

 

1 x Kostplan

5 x Kostveiledning (60 min)

5 x Målinger med fettkaliper